人人都会犯的错 生活中10种短命小习惯

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:大发欢乐生肖app下载-大发欢乐生肖app下载安装

2013-07-11 10:59:22 来源:姜会敏

  引导语:生活中这些不经意的小习惯,很意味着着埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查,结果发现,10种生活中你们都歌词 歌词 歌词 不以为然的小习惯,不是幸上了健康“黑榜”。

  第十名:喝过量咖啡或茶。

  适量的咖啡和茶对身体有益,过量却会刺激肠胃,影响睡眠。

  小常识

  关于咖啡:从最近国外媒体的报道来看,咖啡或许正引领着最新的健康饮食潮流。不过,别以为把肩上的咖啡从中杯升级到超大杯,你就会变得更健康。大多数研究者都认为,并那末足够证据显示咖啡的好处意味着着达到要鼓励那先 不喝咖啡的人改变习惯 的程度。此外,也那末一个多多 人找到了对健康最为有益的每天咖啡饮用量。对咖啡的反应更是因人而异:一小杯咖啡能让一个多多 人变得焦虑紧张,但这些人可是我 我喝上10杯,也还能整夜酣睡。咖啡与健康的关系,目前还那末严谨的论证,专家认为喝咖啡的好与坏因人而异。

  关于喝茶:实际上茶分三类,绿茶、红茶、乌龙茶。这一种生活 茶意味着着寒热之性不一样,对人体好还是不好,要看你的体质类型。绿茶不是凉性的,红茶是热性的,乌龙的性质是介于红茶和绿茶之间,是平性的。

       喝茶要适当,茶喝多了就和吃某一种生活 食物吃 偏了是一样的。什么都 阳虚体质的人是喝绿茶喝出来的。绿茶喝得时间长了会突然再次出现虚寒症。意味着着意味着着习惯了喝茶,建议喝乌龙茶,意味着着它的性质比较平和。